Заголовки

Разведение гантелей лёжа на скамье: техника выполнения, какие мышцы работают при разводке

Вместе с тренером подробно рассматриваем упражнение, любимое многими спортсменами. «Разведение гантелей лёжа — это отличное изолированное упражнение для проработки мышц груди….

Читать далее

Эксперты рассказали, какие продукты помогут легче перенести зимние холода

Врач-диетолог городской больницы № 6 Любовь Попова поделилась полезными рекомендациями для жителей региона, как правильно питаться в зимний период….

Читать далее